Yoga_le_Mans_Salle_LFQR4_2.jpg
 

PRÉSENTATION

Lucie Fouqueré

 

Je pratique le yoga depuis une trentaine d’années. J’enseigne le Hatha Yoga et plus spécifiquement le Yoga de l’Énergie depuis 20 ans au Mans. En 2003, je suis diplômée de l’École Française de Yoga de Paris et adhérente à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga. Mon professeur référent est Boris Tatzky, élève de Roger Clerc et de TKV Desikachar.

Ma Pédagogie

Transmettre le yoga dans le respect des textes liés à cette discipline et sa philosophie avec bienveillance auprès des élèves en proposant des ajustements, des adaptations en fonction de leur niveau de pratique et de leurs possibilités physiques.

« La grande force du Yoga est peut-être de prendre l’homme tel qu’il est, au point où il en est et à partir de ses limites, de le mener à une meilleure connaissance de soi. La modification de son état intérieur éclaire peu à peu les moindres actes de sa vie quotidienne. C’est un long chemin, escarpé mais combien gratifiant, où chacun voyage à son propre rythme vers un but qui est le sien. Le yoga apprend à vivre mieux à travers la prise de conscience des possibilités latentes que tout être porte en lui. C’est pourquoi on peut dire que c’est un véritable art de vivre, générateur de bien être ! »

La Voie du Yoga    C. Truchot

L'espace

 

Salle de 80 m2

au 2ème étage d’une bâtisse rénovée

dans le centre ville du Mans

 

Décoration épurée et zen

Tapis, bancs de méditation, coussins fournis

Yoga_le_Mans_Salle_LFQR4
Yoga_le_Mans_Salle_LFQR3
Yoga_le_Mans_Salle_LFQR1
Yoga_le_Mans_Salle_LFQR2
 

COURS

 Rentrée: lundi 14 septembre

YOGA

Cours hebdomadaires de 1H15

10 personnes maximum par cours

Confirmés - Intermédiaires - Débutants

LUNDI

10H30 - 11H45

12H15 - 13H15

17H - 18H15

18H30 - 19H45

MERCREDI

19H15 - 20H30

JEUDI

18H30 - 19H45

Possibilité de cours individuels sur demande

MÉDITATION

Séance de 1 heure

1 fois par mois

12 personnes maximum

MARDI

18H30 - 19H30

Mardi 6 octobre 

Mardi 10 novembre

Mardi 8 décembre

Mardi 12 janvier

Mardi 9 février

Mardi 16 mars

Mardi 13 avril 

Mardi 18 mai

Mardi 2 juin

Mardi 29 juin

RELAXATION SONORE  

Séance de 1H30

VENDREDI 5 FÉVRIER 

17H30 - 19H00

19H30 - 21H00

 

STAGES

Yoga_le_Mans_Stage_1.jpg
Yoga_le_Mans_LFQR4.jpg

STAGE 1

Thématiques

STAGE 3

Relaxation sonore

STAGE 2

Week-end château

Formule n°1

Matinées ou soirées de 2H30 

de pratique avec une thématique

1 à 2 fois par trimestre.

Stages sur un week-end au

Château de Chéronne ( Tuffé 72).

www.chateau-cheronne.com/fr/stage-yoga

Plusieurs fois dans l’année je fais intervenir Manuel Mahé Sono thérapeute

pour des relaxations sonores .

www.ovoia.com/univers-son-etre

Formule n°2 / NOUVEAU

Stage le samedi toute la journée 

et le dimanche matin.

1 fois par trimestre.

VENDREDI 5 FÉVRIER

Séance de 1H30

17H30 - 19H00

19H30 - 21H00

Planning des stages et

tarifs communiqués ultérieurement

 

CONTACT

LE LIEU

61 Boulevard Robert JARRY   Gare Nord Le Mans

• 2 minutes à pied de l’arrêt du tramway Gares

 

• Parking à vélos

RENSEIGNEMENTS & INSCRIPTION

Lucie Fouqueré

06 86 96 83 73

lucie.fqr@free.fr

​© 2020 par Yoga Lucie Fouqueré - Yoga Le Mans - Méditation Le Mans